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Vivo con depresión y ansiedad desde hace años, y sé lo difícil que es. Como auxiliar de enfermería, acompaño desde la empatía.
No soy psicóloga, pero aquí tienes un espacio seguro para expresarte.
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NO ESTÁS SOLO-SOLA, CONOZCO LO QUE SIENTES Y ESTOY AQUÍ PARA ESCUCHARTE, HABLAR CUANDO LO REQUIERAS Y OFRECERTE LOS MEJORES CONSEJOS QUE PUEDA.
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- Web Oficial del Ministerio de Sanidad (024): Línea 024 – Llamada a la vida
- Teléfono de la Esperanza: Telefónodelaesperanza.org
Propuesta para Luchemoscontraladepresion.
Hola, es un placer saludarte.
Te escribo porque sería interesante comentar contigo la opción de que Luchemoscontraladepresion posicione en los primeros lugares de internet y que aparezca cada mes como noticia en cientos de periódicos digitales, con artículos reales dentro del periódico que no se marcan como publicidad y que no se borran.
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¿Podrías facilitarme un teléfono para aplicarte un mes gratuito?
Muchas gracias.
Gracias
hola mi nombre es Roberto Manuel padezco de distimia me gustaría saber cómo otras personas han salido ante está situación
Hola, Roberto:
¿Qué tal estás?
Sobre el tema de la distimia, depende mucho de si es crónica o no. En mi caso lo es, pero con el tiempo aprendes a controlarla. Eso sí, yo cuento con la ayuda de medicación; sin ella, para mí sería imposible. De momento no he dado con un psicólogo que me ayude del todo o con el que llegue a congeniar, pero la verdad es que mi psiquiatra me apoya muchísimo.
Algo fundamental es hacer deporte y no encerrarte en esos «pensamientos bucle». Sé que es muy fácil decirlo y lo difícil es hacerlo, pero hay que intentarlo. A mí me ayudó mucho empezar a escribir lo que sentía; antes jamás hablaba de ello y volcarlo en papel me sirvió para entenderme y ver qué cosas podía cambiar.
Para lo que necesites, aquí me tienes. ¡Gracias por participar en el blog!
Un abrazo enorme.